過完年胖一圈 這樣吃可降脂
好醫師新聞網記者張本篤／嘉義報導 圖：中醫師推荐純中藥消脂茶。 年節期間享受美食之餘，常見吃多、太油膩而胃脹難受；或因疫情不便出門，待在家中缺乏運動使體重直線上升。大林慈濟醫院中醫部何怡慧醫師提供民眾消食、降脂的中醫茶飲，再搭配穴道按摩，可幫助代謝，維持健康體態。 根據衛生署國...
兩款藥膳助冬季養生
好醫師新聞網記者游尚智／台北報導 中醫養生是講求一個天人合一的概念，氣候與環境變化會影響人體陰陽平衡，因此藥膳調理身體的方法也會隨著時間與空間不同而有所差異。尤其是冬季來臨，冷冽的氣溫中，莫過於來一口熱熱的藥膳，不但舒心暖胃同時也調氣養生。北市聯醫中醫藥師王聖貿特地提供八寶粥和蘿蔔排骨...
開飯了！來鍋藥膳好過冬
好醫師新聞網記者邱秉維／苗栗報導 根據中央氣象局預報資料顯示，下週開始將有連續數天的寒冷天氣，而中醫認為，...
體內除濕大作戰 涼快一「夏」的中藥飲品
好醫師新聞網記者吳建良／花蓮報導 上圖：花蓮慈濟醫師中醫部主任柯建新醫師教導以三種中藥煮製夏日養生飲品 面對即將到來，動輒超過三十度的炎熱夏天，常見民眾猛灌冰水透心涼，中醫師看了卻直搖頭。為了讓民眾能健康消暑，花蓮慈濟醫院中醫部分享「夏日清涼飲」，讓民眾能健康的清涼一「夏」！ ...
國中生愛冷飲 經期易失調
好醫師新聞網記者邱秉維／桃園報導 國中生要拼學測，課業壓力大，有時就會用「吃」來彌補，不論冷熱、酸甜，常常不忌口。一旦遇上初經來潮，就容易造成生理期紊亂。部份少女會因此而經痛難耐，甚至吃止痛藥也無效。中醫師建議，少女初經症狀嚴重者，可以利用即將到來的暑假調整體質、改變飲食習慣，別讓經...
春天適合這樣補
記者吳建良／台北報導 上圖：臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師宋宥融 中醫養生是講求一個天人合一的概念，自然氣候與環境的變化會對於人體的生理機能產生莫大影響，因此養生方法與藥膳滋補原則也會隨著季節不同而有所差異。 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥師宋宥融說，春季是...
