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年節掃除全身痠痛  中醫師教您預防小撇步

好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖;年節大掃除期間肌肉拉傷是常見的運動傷害/台北慈濟醫院提供 農曆年節將至,家家戶戶都展開過年前的大掃除,趁機除舊布新,把平常清潔不到的地方徹底掃乾淨。然而,突然且大量的清掃工作可能導致事後肩頸腰部的肌肉損傷與痠痛,或是使原本就有筋骨損傷的年長者...

肩頸筋膜發炎引發頭痛  體外震波治療重拾好眠 

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:體外震波治療示意/台中慈濟醫院提供   六旬婦人半夜經常頭痛難以入眠,臺中慈濟醫院復健醫學部主任蔡森蔚檢查,竟是肩頸肌筋膜引發的疼痛。透過非侵入性的體外震波治療數次後獲得改善,終於可以好好睡一覺了。   ...

年假賴在家也會腰酸背痛?久坐與姿勢不良是主因

好醫師新聞網編輯中心/整理報導 圖:力康復健科診所/陳怡靜醫師。 隨著居家辦公、以及在家中使用3C產品的時間拉長,除了有桌椅可能不合用的狀況外,力康復健科診所陳怡靜醫師指出,也可能因姿勢不良而產生的肩頸或腰椎骨盆問題。一般會用復健治療、徒手治療、運動和姿態矯正以及增生治療(注射P...

全身痠痛好想睡 可能是「纖維肌痛症」

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:游走於各部位的痠痛影響了患者的生活品質,但是因為診斷不易,患者經常會游走各類科別尋求解決。 「醫生呀,我這全身痠痛而且還會跑來跑去,到底是什麼原因?」您受痠痛困擾嗎?或許是挑戰一場馬拉松,或許是執行一次居家大掃除,又或者是帶著悠哉的心情逛街一...

讓血液做日光浴 靜脈雷射減緩全身疼痛

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:靜脈雷射操作示意。 51歲的黃女士自民國108年起長期為了全身廣泛性的疼痛所擾,尤其以頸部、雙肩及雙側臀部更為疼痛,雖然經過口服藥物治療、震波治療、物理治療以及注射治療,卻仍不見起色,在接受靜脈雷射治療後,目前主要疼痛點均得到舒緩,整個人感覺...

大掃除避免痠痛 醫師特製護身懶人包

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫示範使用拖把動作,減少反覆彎腰。 每次農曆過年前最重要的活動,就是除舊佈新的大掃除,但是許多媽媽都免不了事後腰痠背痛;光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫整理了「年終拼掃護身懶人包」,希望可以藉此提醒民眾,在大掃除的時候,適時...

簡介纖維肌痛

簡介纖維肌痛 好醫師新聞網編輯部/整理報導  許多病患因為慢性筋骨酸痛到醫療院所求診,其中多數的病人可以在經過詳細的檢查及治療後獲得緩解。造成慢性筋骨酸痛的原因眾多,纖維肌痛即為其中一種,但不容易被診斷,常使病人因為疼痛及睡眠障礙花費大量時間、金錢及精神。一個國外前瞻性的試驗顯示罹患纖維...

淺談筋骨酸痛成因

淺談筋骨酸痛成因 好醫師新聞網編輯部/整理報導 隨著社會及科技的發展,現代每日活動量卻越來越少,許多以往必須當面溝通的事務,藉由電腦、網路及各項發達的通訊軟體就可以代勞。在減少舟車勞頓的同時,卻也同樣讓本來可以在途中利用步行達到的全身運動機會,變成奢侈。 生活型態的改變雖然帶來了無...

打通凍結的肌筋膜

肌肉酸痛竟是舌頭問題 好醫師新聞網編輯部/整理報導 生活在繁忙的工商社會,愈來愈多的現代人為「肌筋膜疼痛症候群」所困擾,不但可能發生於肩、頸、腰、背、顏面、四肢等部位,甚至連頭痛也與之脫不了關係。此症的臨床表現為身體局部肌肉緊繃、僵硬、伴隨疼痛、甚至隆起,往往可以找到一個或數個壓痛點,其...