血壓高又失眠 耳穴貼壓能改善
好醫師新聞網記者游尚智／台北報導 圖：耳穴位置／北市聯合醫院提供 患有高血壓的58歲林女士，近一年多來為高血壓及失眠所苦。經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀，治療藥物有吃時血壓才會穩定，沒吃又會飆高。伴隨有每天都須躺1小時以上才能睡著且半夜也會常常醒來的失...
經顱微電流刺激 讓大腦放鬆緩解失眠憂鬱
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：微電流刺激療法／台北慈濟醫院提供 40歲的陳女士患有重度憂鬱症，多年服用醫師開立的10多顆安眠藥物來協助睡眠，但由於情緒的影響導致陳女士仍然夜夜失眠無法入睡，嚴重時每日睡眠時間僅有3小時且不斷醒來，長期下來使得情緒越發低落，甚至出現過量服藥的...
成大醫院睡眠中心成立 睡眠障礙檢測更容易
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導 許多人有睡眠障礙而不自己，失眠睡不著都算小問題，一旦罹患睡眠呼吸中止症未接受治療，生命就真的在呼吸起伏間消失了。台南成大醫院新成立睡眠醫學中心，並結合成大本身的科研技術，研發了可監測民眾睡眠狀況的腕表，讓民眾可以在家睡覺做自我監測，獲取初階資料，一旦數...
睡眠內視鏡－找出打鼾睡眠呼吸中止的元兇
好醫師新聞網記者游尚智／台北報導 打鼾，甚至出現睡覺時呼吸中斷現象，是很多人的困擾。打鼾及睡眠呼吸中止會影響睡眠品質、增加高血壓及其他心血管疾病風險等，對健康危害已越來越受大家注意。北市聯合醫院陽明院區耳鼻喉科睡眠中心主任張欣平說，睡眠呼吸中止治療，除了內科療法如減重及睡覺時戴正壓呼吸器以外，...
睡不好嗎？換個枕頭試試看！
好醫師新聞網記者吳建良／台北報導 許多人都有睡眠問題，雖然時間充足，但是一早起來，仍覺得異常的疲累；慈濟大學經過一年的測試，長期監控50名20到50歲男性的睡眠狀況， 證實獲得美國匹茲堡發明金牌獎的「顱薦椎調整型」睡眠輔具，有助於睡眠時心跳變慢、血壓下降及平衡交感及副交感神經的功用，對...
睡覺磨牙？７０％有焦慮症
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導 家人晚上睡覺磨牙，不但影響枕邊人的睡眠品質，對磨牙者本身也是口腔健康的隱憂；奇美醫院牙醫部口腔顎面外科主治醫師林哲毅表示，一般民眾大約有8%的比例有磨牙的習慣。磨牙還會伴隨其他相關的疾病，如打鼾、睡眠呼吸中止症候群、說夢話、自殘或暴力行為、睡眠癱瘓症即俗稱之鬼...漫談失眠-分類
不想藥物成隱 失眠可考慮中醫 好醫師新聞網編輯部／整理報導 ...淺談失眠-淺眠
失眠大都有原因 對症下藥好治療 好醫師新聞網編輯部／整理報導 睡眠和飲食一樣都是基本生理需求，每一個人都需要睡眠。所以照理說人不應該失眠，但實際上「睡眠障礙」卻是門診患者最常見的主訴之一。大多數的「失眠症」是屬於次發性，也就是導因於其他各種不同的生理或精神疾病，找不到病因的「原發性失眠...如何擁有優質的睡眠
如何擁有優質的睡眠─臺北市立聯合醫院陽明院區精神科衛教文章 好醫師新聞網編輯部／整理報導 睡眠是由大腦的視丘以及腦幹所共同調控的生理現象，二者都屬於自律神經系統。正常人的睡眠型態是有規律的，是一種生理時鐘的現象。正常的睡眠是由淺眠進入深眠，再由深眠轉為淺眠，一個晚上約3至4個循環，最後醒...
