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中醫師教養生氣功  精神飽滿迎接新年

好醫師新聞網記者張本篤/嘉義報導 年節假期過後,如何以充足的元氣來面對新的一年裡工作的挑戰,大林慈濟醫院中醫部何怡慧醫師推薦一套簡單易學的中醫養生功「導引」術,可減緩酸痛、改善失眠,讓腦力、精神平衡,以飽滿的元氣迎接工作的挑戰。 何怡慧說,過年前有多位失眠、壓力大、筋骨酸痛來...

看西醫又看中醫 藥要怎麼吃?

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:奇美醫院中藥師蔡萬騰。 隨著中醫被科學化驗證,越來越多人在西醫效果不彰時會求助於中醫,或是A病看西醫、B病看中醫的狀況也甚為普遍,但是當中西醫都開藥時究竟是怎麼吃?一名八旬老翁每月兩次固定到診所自費施打利寧針劑,但是又有服用活血化瘢的中藥,結...

年節吃太飽 按這幾個穴道促腸胃蠕動

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 過年將近,大大小小的聚會接踵而至,總不免吃吃喝喝,好友齊聚,飲食過量胃腸袜爽快嗎?醫師教您按壓這幾個穴道,可增進消化、促進腸胃蠕動。維持氣血循環,才能旺旺來。   年關將近,告別辛苦的一年,犒賞自己或是三五好友齊聚一堂,聊聊過去和未來的展...

夏季潮濕氣候到臨 這一味也是體內除濕機

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:奇美醫學中心中醫部總醫師李佳蓉表示「四神」是去濕聖品。 在新冠肺炎疫情持續延燒下,迎來了台灣又濕又悶又熱的夏季氣候。環境潮濕容易解決,但濕氣一旦累積在體內恐就影響健康;奇美醫院中醫師李佳蓉說,民間小吃「四神湯」其實是很好的去除體內濕氣湯品。 ...

花蓮慈濟醫院推出六款中藥即飲包

好醫師新聞網記者吳建良/花蓮報導 為了便利不敢吃中藥藥粉,又不知道該如何「熬煮藥材」的民眾,花蓮慈濟醫院中醫部推出中藥即飲包,為民眾省下煎煮的時間與準備的繁瑣步驟,只要簡單的隔水加熱,就能隨時隨地輕鬆調養身體。10月13日上午,由花蓮慈院副院長王立信、中醫部主任柯建新帶領醫師、藥師團隊...

中醫養生之本 從脾胃開始

好醫師新聞網記者曾美晴/台中報導 上圖:中國醫大附設醫院李艾玲中醫師 端午節正值氣候轉為濕熱的夏季,除了頭身困重發懶的情況外,最易產生食慾不佳、腹脹悶、胃食道逆流等症狀。最近一名37歲職業婦女,因乾咳一個月,夜咳導致睡眠品質不佳,屢服咳嗽藥卻沒有效果。經診察後發現其實是因為胃食道...

體內除濕大作戰 涼快一「夏」的中藥飲品

好醫師新聞網記者吳建良/花蓮報導 上圖:花蓮慈濟醫師中醫部主任柯建新醫師教導以三種中藥煮製夏日養生飲品 面對即將到來,動輒超過三十度的炎熱夏天,常見民眾猛灌冰水透心涼,中醫師看了卻直搖頭。為了讓民眾能健康消暑,花蓮慈濟醫院中醫部分享「夏日清涼飲」,讓民眾能健康的清涼一「夏」! ...

人體也要除濕 減少夏天好發皮膚病

好醫師新聞網記者邱秉維/桃園報導 時序已經進入夏季,雖然梅雨尚未報到,但是海島型氣候的台灣,每到夏天就是潮濕又酷暑悶熱,同時更是皮膚病的好發期,中醫師提醒民眾,養生之道就要多關注「濕」的問題,尤其是一些濕疹,或是過敏性的皮膚炎、蕁麻疹,更是不能輕忽,有相關困擾的民眾可以食用薏仁、綠豆、冬瓜、絲...