好醫師新聞網記者游尚智／台北報導

許多民眾四、五十歲，走段小路就吡叭喘，能想像自己到100歲時還能歌唱跳舞嗎？桃園市龍潭區有位謝姓阿嬤，高齡106歲，已經連續5年參加由國健署所主辦的阿公阿嬤競賽活動。為鼓勵全國阿公阿嬤動起來，國民健康署主辦阿公阿嬤競賽活動已邁入第六年，今年主題為「2016 樂齡寶貝 熱情無限 阿公阿嬤活力秀」，預計將辦理全國5場競賽活動，來自北中南東及離島88支隊伍，共計約4,500位長者參賽，參賽者年齡相加，超過6萬8千歲，將共同展現銀髮族長者的魅力與自信。

第一場分區競賽今(24)日在新北市三重區綜合體育館舉辦，其中年紀最大的參賽者是來自桃園龍潭區的謝阿嬤，已經106歲，比中華民國還大一歲！這次競賽由基隆市、新北市、臺北市、桃園市及新竹縣，共5縣市、20支隊伍，參賽者平均年紀72歲，活動現場將有47位85歲以上的長者參與演出，總計超過6萬8千歲的阿公阿嬤參與活動。

進入北區競賽的隊伍不管在演出橋段、道具或是服裝都匯集了長者們的創意及對社會的關心，表演內容相當豐富。其中來自「龍潭高原祥龍瑞獅慶新年」的106歲的謝阿嬤，已連續5年參與活力秀，也是今年競賽活動年紀最大的參賽者，長年茹素的謝阿嬤透露長壽小秘訣，就是常常活動，對她來說，劈柴、種田、做家事也都不是問題；領隊黃小姐笑說，阿嬤一周練習兩天，從不缺席，甚至還會指導團員如何拿道具，堪稱是團隊裡的精神指標！

隨著醫療及社會的進步，臺灣老年人口比例大幅增加，104年12月止，全國65歲以上人口超過293萬，占全國人口約12.5%，預計2025年將進入「超高齡社會」；衛生福利部國民健康署近年來為實踐「守護健康 活躍老化」的理念，發動全國各縣市衛生局所，結合社區民間團體，期望透過一個輕鬆趣味的方式，促進長輩的身體活動，豐富社區老人健康生活，此次與以往賽事內容些許不同，依據表演內容及特性，區分為「活力舞臺組」及「活力律動組」，分別於8月31日、9月19日及10月7日陸續舉辦南區競賽、東區競賽及中區競賽，在分區競賽獲得金牌與銀牌的隊伍，最後將於10月21日於國立臺灣大學綜合體育館舉辦全國總決賽，向大眾展現阿公阿嬤們的熱情與活力。