臥床病人的復健運動

財團法人佛教大林慈濟綜合醫院

護理部社區健康照護室

好醫師新聞網編輯部／整理報導

一.為何要對臥床病人做被動關節運動

1. 降低關節僵硬的機率
2. 避免肌肉、關節囊、韌帶變緊
3. 刺激四肢的血液循環
4. 提供感覺刺激
5. 幫助病患手足盡快回復功能，並作為主動運動前的準備工作
6. 1. 除去一些會限制病患關節運動的衣物配件。
   2. 一手穩定病患的近端關節，另一手支持遠端部位。
   3. 在病人沒有疼痛、沒有限制的最大範圍內運動。
   4. 過程中，動作需緩慢且規律。
   5. 每天可為病患做2-3回，每個動作每回持續5-10次。
7. 1. 觀察病患反映，若有疼痛或抗拒情形立即停止。
   2. 讓病患運動部位盡量靠近自己的身體，以免耗力。
   3. 病患關節因予支拖。
   4. 對於並非完全不能活動的病人鼓勵其主動活動。
8. 1. 肩部運動
      1. 手往上舉：動作盡量靠近耳旁
      2. 旋轉：在肩外展90度及手肘彎曲90度下進行
   2. 手肘和前臂運動
      1. 肘彎曲及伸直
      2. 前臂內旋即外旋
   3. 腕部及手部運動
      1. 腕關節：使手掌向前後左右四個方向運動
      2. 指關節：使手指向手臂伸展和向手掌彎折曲
   4. 髖關節和膝關節運動
      1. 彎曲：抬起小腿，彎曲膝部
      2. 旋轉：膝彎曲，往內側和外側旋轉
      3. 外展運動：整枝較向外側展開，再回復
   5. 腳踝和腳趾運動
      1. 向腳底加壓，使腳踝伸展
      2. 腳趾的伸展
      3. 足內翻與外翻