好醫師新聞網 - 臥床病人的復健運動

2016-03-28 12:17:25

臥床病人的復健運動

財團法人佛教大林慈濟綜合醫院

護理部社區健康照護室

好醫師新聞網編輯部/整理報導

一.為何要對臥床病人做被動關節運動

  1. 降低關節僵硬的機率
  2. 避免肌肉、關節囊、韌帶變緊
  3. 刺激四肢的血液循環
  4. 提供感覺刺激
  5. 幫助病患手足盡快回復功能,並作為主動運動前的準備工作
    1. 除去一些會限制病患關節運動的衣物配件。
    2. 一手穩定病患的近端關節,另一手支持遠端部位。
    3. 在病人沒有疼痛、沒有限制的最大範圍內運動。
    4. 過程中,動作需緩慢且規律。
    5. 每天可為病患做2-3回,每個動作每回持續5-10次。
    1. 觀察病患反映,若有疼痛或抗拒情形立即停止。
    2. 讓病患運動部位盡量靠近自己的身體,以免耗力。
    3. 病患關節因予支拖。
    4. 對於並非完全不能活動的病人鼓勵其主動活動。
    1. 肩部運動
      1. 手往上舉:動作盡量靠近耳旁
      2. 旋轉:在肩外展90度及手肘彎曲90度下進行
    2. 手肘和前臂運動
      1. 肘彎曲及伸直
      2. 前臂內旋即外旋
    3. 腕部及手部運動
      1. 腕關節:使手掌向前後左右四個方向運動
      2. 指關節:使手指向手臂伸展和向手掌彎折曲
    4. 髖關節和膝關節運動
      1. 彎曲:抬起小腿,彎曲膝部
      2. 旋轉:膝彎曲,往內側和外側旋轉
      3. 外展運動:整枝較向外側展開,再回復
    5. 腳踝和腳趾運動
      1. 向腳底加壓,使腳踝伸展
      2. 腳趾的伸展
      3. 足內翻與外翻

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