老人視力殺手-白內障
　白內障是造成老年人視力不良的最大殺手。根據統計，41.7%的老年人自述患有白內障，白內障也是目前台灣眼科門診中就診率排名第一的疾病，若以發生率推估，台灣50歲以上白內障人口應高達360萬人，白內障所造成的嚴重視力退化對老人生活品質是一大威脅。

　在眼球內，瞳孔後方有一個水晶體，正常時是透亮的，能調節使光線集中在視網膜上，正如照像機的鏡頭能集中光線在軟片上是一樣的。當原來透明的水晶體硬化混濁，導致光線穿透不良時，看東西時就會有一種「霧中看花」的現象。

白內障年輕化
　老年性白內障發生的原因至今還未研究的很清楚，就好像白髮的發生原因一樣，只能推測這種現象或應屬於老年變化之一部份，它可能在幾個月內快速形成，也可能在幾年之內才慢慢形成。傳統上白內障的好發年齡為60歲以上，但近來門診中有些才40多歲就遇到白內障的問題，主要是與大環境的紫外線增強與高度近視人口增加有關，如果有持續性視力模糊、近視度數快速惡化且不穩定、對光線敏感等情形，可能已有白內障問題。

白內障治療方式與時機
　由於白內障的生成是不可逆的，目前為止尚無任何眼藥、注射劑或是保養食品可以治療白內障。雖然市面上有白內障藥水，但充其量只能延緩白內障的進行。因此，白內障唯一直接有效的治療方法就是接受白內障手術，也就是利用手術摘除渾濁的水晶體後，並用人工水晶體來取代原來水晶體的功能。然而到底需不需要開刀，是要依個人日常生活需求而定。若視力上足以應付日常生活與工作的話，不一定要立刻動手術，可以再追蹤觀察其變化。但有些過度成熟的白內障會導致青光眼，也可能會增加手術的困難度與併發症的產生。因此若是已有白內障產生，宜定期至眼科門診就診，以免錯失適當的手術時機。

清晰視力-白內障手術
   傳統的白內障手術切口大，且縫合處也較大，恢復期長。近年來普遍改用超音波乳化技術，用超音波震盪方式把水晶體變小塊後，再吸除乾淨，傷口可以小到0.3~0.2公分，可以視切口狀況不需使用縫線縫合。使用超音波晶體乳化，患者幾乎沒有疼痛感，出現併發症的機率也低很多，復原得時間大幅縮短。

功能性人工水晶體-滿足各種視力需求
   以往不少老年家開完白內障，因合併散光或是老花還是需要戴眼鏡，但現在隨著科技進步，人工水晶體也不斷推陳出新，使得手術不僅解決白內障問題，甚至能一併矯正近視、老花及散光，讓中老年人仍可享有優良的視覺品質。目前的人工水晶體已進展為多功能性人工水晶體，大致分為四大類，包括多焦點抗老花、矯正散光、非球面、過濾有害光線的黃色人工水晶體，分別可以矯正老花、近視、散光，提升影像品質，以及過濾有害光線等功能。患者在術前應與眼科醫師討論自身的屈光狀態，即有無散光近視老花眼等問題，視個人需求選擇適合自己的人工水晶體，最重要是病患要參與醫療過程，並尋求值得信賴的眼科醫師，才能得到最佳的視力品質。         

預防白內障
   白內障雖然是不可避免的老化疾病，但透過及早預防，還是可以延緩發生。相關研究顯示，暴露在紫外線下是引發白內障的主要原因之一。因此，建議民眾只要是在日照強烈下，在戶外工作或是從事戶外活動時，最好配戴防紫外線的眼鏡。另外，食物中的維生素則有預防白內障的效果，研究發現，白內障高危險群與吸菸者，若能補充足夠抗氧化物如維他命A、C、E、B2可以預防老化性白內障發生；另外，含α、 β胡蘿蔔素以及茄紅素、葉黃素都有預防眼睛老化的效果。

   最後還是要建議民眾，眼睛不舒服最好到眼科就診，不要私自買不知道成分內容的成藥使用，以免延誤治療時機。