好醫師新聞網 - 血糖難降?中醫幫助控制血糖

2023-03-23 10:29:24

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導

圖:林森中醫昆明院區針灸科趙品諭醫師/北市聯醫提供

 

2025年將近,臺灣將從高齡社會邁入到超高齡社會;這表示老年人口的持續增加,社會多種面向將有可能變得更脆弱。當然,老化是自然現象,部分人隨著年紀增長會出現衰弱,嚴重衰弱將演變失能,現代科學界定衰弱有不少標準,一般常見的標準特徵是非故意的體重減輕、容易疲憊、肌力變差、運動遲緩與活動量低;然而衰弱往往兼有多種合併症或慢性病,如糖尿病。

 

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師趙品諭說,根據研究調查,患有糖尿病的社區老年居民,相對沒有糖尿病的,有較高機會發生衰弱。臺灣糖尿病居十大死因,全國約有200多萬名病友,不管這當中是已邁入老年,或還在青壯年的人,要面對或預防衰弱,懂得保養自己將是很重要的事情。

 

而糖尿病並非現在才存在的問題;在古代文獻中,中醫稱類似的問題叫做「脾癉」或「消渴」,認為原因無非是先天稟賦不足,或是後天長期食用肥美或甘美的東西,才引發這種疾病。以中醫角度,藉由體質上的定位,可以用中藥來進行調理,幫助病友保養自己;初步可以先從「氣虛」和「陰虛」的體質來著手,常用藥物如人參、西洋參、黃耆、麥門冬、山藥、生熟地等,然而體質界定及中藥如何使用,仍需來本院尋找合格中醫師確認才行。

 

除了藥物,屬於中醫特色的針灸穴位也有它的作用。科學研究有指出,現代藥物加上穴位刺激,在血糖控制上,指數有較好的表現,同時其它調查也表示多了針灸的病友,壽命有相對較長。不喜歡吃中藥的民眾,或是身體病況複雜的人,或許也該嘗試針灸穴位來達到保養自己,減緩血糖問題,或能預防衰弱。

 

趙品諭提醒,不管如何,平時應注意生活作息,在飲食上宜建立對糖用量的正確認識;美國心臟醫學會近年提出健康生活要素便表示,成年男性一天用糖量不應該超過36克,女性則是約25克。但一杯汽水可能就超過這些標準,民眾因此仍須多運動來加強身體機能,幫助代謝糖份。

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