好醫師新聞網編輯部／整理報導
根據郵政醫院心臟高血壓科張原祥醫師的研究報告指出，血壓是血流衝擊血管壁所引起的壓力稱為血壓。而所謂的血壓則分為正常血壓、低血壓和高血壓三種。高血壓的前期是指，收縮壓 120-139 或 舒張壓 80-89之間。第一階段高血壓則是收縮壓 140-159 或 舒張壓90-99之間。 第二階段高血壓：收縮壓 ≧160 或 舒張壓 ≧100。
張原祥醫師說，鹽份攝取過多。過度肥胖。遺傳。40歲以上的中老年人。長期工作過度疲勞的人。 是高血壓的好發族群。大部份的人都毫無症狀，多數人是在例行檢查中被發現；可能有的症狀是頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、頸部酸痛等。因此定期接受健康檢查，尤其是近親有高血壓者，及40歲以上的中老年人，更需要時常檢查，最好是天天都能紀錄自己的血壓值，以供醫師參考。
張醫師指出，高血壓的藥物分為好幾類：直接血管擴張劑、利尿劑、α阻斷劑、β阻斷劑、鈣離子阻斷劑、血管收縮素轉化脢抑制劑、血管收縮素接受器阻斷劑。由於每個人的身體狀況不同，在藥物的選擇方面，醫師會依個別的狀況來給藥。
高血壓的治療目的在降低心血管與腎臟相關之罹病率及死亡率。血壓值若降低至140／90mmHg以下，可降低心血管併發症的發生率。糖尿病或慢性腎疾病患的血壓標準值為小於130／80 mmHg。 而收縮壓在120～139mHg／舒張壓在80～89mmH高血壓前期的人，需要改善生活方式以避免血壓再上升。
而保持精神愉快，工作輕鬆、避免疲勞及緊張。適宜的運動，充分的睡眠與休息。節制食量，避免肥胖。少吃油脂及太鹹的食物。戒菸、戒酒。定期量血壓。藥物控制。注意溫差，適度保暖。是高血壓患者保持健康的不二法門。
張醫師強調，高血壓一般並無明顯的症狀，因此常量血壓是早期診斷高血壓最好的方法。若需要接受藥物治療時要有恆心及耐，依照醫師處方按時、按量服用，如有任何不適，應與醫師討論，千萬不要自行減藥或停藥。有些觀念要釐清：不同藥物的劑量不能互相比較、要記住適合自己的藥就是好藥，最近研發出來的新藥或是街仿鄰居推薦的藥，不見得每個人都適用。唯有每天按時規律服藥、紀錄血壓，信任醫師，逐步調整最適合自己的療法，加上健康的生活型態，才能把血壓控制平穩。
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