好醫師新聞網記者曾美晴／台北報導

  正值青春期的少男、少女日常生活最大問題就除了感情、學業，排第三的應該就是青春痘了。許多人隨身攜帶痘痘棒，不分上課、下課、捷運還是公車，看到粉刺就狂擠，必定要除之而後快。皮膚科醫師表示，這是完全錯誤的觀念，因為在消毒不完全的情況擠痘痘，只會讓皮膚發炎，痘痘越擠越多，毛孔越擠越大。

  安和旭麗診所皮膚科醫師表示，青春痘是人體代謝的油脂，這屬於代謝不正常的產物，最主要是因為體內酸鹼失衡所致，想要讓痘痘不生長，最好辦法就是少吃刺激性食物、不熬夜、多喝水、多吃蔬菜、水果、補充維他命C。最重要的還有，不要隨便擠痘痘。

涂朱慧說，經常在公車或捷運上，看到十七、八歲小男生、小女生，拿起痘痘棒對著臉上猛擠，這是極度錯誤的行為。因為皮膚分為表皮、真皮和皮下組織，皮膚擠壓一定會破壞表皮層，而造成傷口。在那樣的環境下，是不可能有很好的消毒的，沒有徹底消毒的物品去接觸傷口，就會增加感染機。而且一直擠壓也會讓毛囊壁的鬆弛，毛孔肯定越擠越大，加上消毒不完全的發炎，如果是在鼻子上，就是草莓鼻了。

無怪乎，臉上痘痘越多的，就越常擠它，而越常擠它，就越會長。

  涂朱慧指出，皮膚一旦發炎，就一定會到處都是小紅點、紅疹，導致皮孔受傷，而受傷的毛孔就不沒有辦法把脂代謝的更好，如此一來會讓油脂再把毛孔堵塞，這也就是為何痘痘會越擠越擠多了。

  涂朱慧表示，臉上長痘痘當然是傷腦筋的事，沒有人會喜歡，如果一定要擠，要把幾個原則：1.器具要完全消毒。2.患部也要完全消毒，否則就是讓細菌透過擠壓跑到皮細孔內。3.除非已經化膿否則不要擠。4.擠完要再消毒。

  涂朱慧強調，皮膚是人體最大的器官，毛囊內最好隨時保持有些水揚酸或是果酸的成分，每天塗抹，讓皮膚保持在正常的PH值，維持一個正常的代謝，就比較不會有油脂堵塞的情況。

  而做為一個皮膚科醫師，臉上從不塗抹化妝品，但是仍能保有完美膚質的涂朱慧，也建議說，有些父母可能會以為青春期長痘痘是正常的，不太會去處理它。事實上這種態可能會造成日後更大的問題和麻煩，幸運的就是留下痘疤，運氣不好的，就像在全臉都是彈孔似的凹疤，就像月球表面一樣