眼痛的治療和預防方法

好醫師新聞網編輯部／整理報導

講究衛生，保護視力

加強個人衛生習慣是預防疾病、減少疾病的有效措施。個人要養成良好的衛生習慣，如勤剪指甲，勤洗手，不用臟手帕擦眼，也不用別人的手帕、毛巾擦眼。與傳染性眼病患者接觸後，用肥皂水將手洗淨。公共場所(理髮店、浴池、旅館等)要有嚴格的衛生管理制度，所用的臉盆、面巾、浴巾等要經常消毒。傳染性眼病流行時，公共浴室、游泳場所要嚴加管理，甚至停止開放。醫護用的檢查器械、藥品、敷料等要注意消毒，以免相互傳染。

保護視力是眼科保健的主要方面，從小要養成良好的用眼習慣。如讀書姿勢要端正，距離讀物保持30厘米遠，乘車、臥床勿看書，照明亮度要適宜(過強則刺目，過暗則勞目)，讀1小時許，可閉目或遠眺片刻，並每日配合按摩眼周穴位，以疏通經絡氣血，消除疲勞。

如有眼疲勞症状，應及時去醫院診治，切勿亂戴別人眼鏡。

四、注意安全，防止外傷

眼外傷可以造成視力嚴重障礙，甚至完全失明，因此注意安全，防止外傷，是保護視力的關鍵性措施。平時要做好預防眼外傷的宣傳教育工作，使廣大群眾了解眼外傷的基本預防知識。基層單位的醫務人員要掌握眼外傷的防治知識，以便及時正確初步處理眼外傷病人。

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