好醫師新聞網記者邊建元／新北報導

圖：活動期間提供免費乾眼檢測，透過OSDI乾眼症評估量表協助民眾初步了解乾眼狀況，現場並安排眼科醫師分享乾眼保健知識／亞東醫院提供

眼睛乾乾的，卻又一直流眼淚，你也有過這種情況嗎？每天一早睜開眼睛滑手機，上班盯著電腦，下班後又繼續追劇，長時間用眼下來，眼睛乾澀、痠、畏光，甚至忍不住一直揉眼睛，很多人總覺得休息一下就好，卻沒想到這些日常的小小不舒服，都可能與乾眼症有關。亞東醫院響應世界視覺日，於10月5日至9日舉辦「眼睛水汪汪，愛眼不打烊！」乾眼症衛教週，透過免費乾眼篩檢及衛教活動，陪伴民眾從日常做起，關心眼睛健康。

乾眼不只是「缺水」 找對原因才能對症治療

45歲的陳小姐（化名）平時長時間使用電腦，近半年經常覺得眼睛有異物感、畏光，甚至不時「不自主流眼淚」。原以為只是眼睛太乾，她自行購買多款眼藥水頻繁使用，症狀卻始終沒有改善。直到接受乾眼篩檢並進一步就醫，才發現問題不只是「缺水」，而是瞼板腺阻塞導致的缺油型（蒸發型）乾眼症。

亞東醫院眼角膜科主任蔡紫筠醫師指出，乾眼症的成因很多，除了淚液分泌不足，也可能是瞼板腺功能異常，導致淚液中的油脂不足、蒸發速度加快。尤其長時間使用手機、電腦時，眨眼次數容易減少，更可能讓乾眼症狀加劇。因此，眼睛乾不一定只是「水不夠」，找出造成乾眼的原因，才能選擇合適的治療方式。

何威廷醫師表示，乾眼症在台灣相當常見，約每6人就有1人受到乾眼困擾，且有逐漸年輕化的趨勢。亞東醫院研究也發現，氣溫降低時，乾眼相關症狀往往更加明顯，因此進入秋冬季節後，若出現眼睛乾澀、異物感、畏光或反覆流淚等情況，應多加留意，症狀持續未改善時，建議尋求眼科專業評估。

從雷射術後到日常保養 3招遠離乾眼困擾

對於近視族關心的雷射手術，麥令琴醫師說明，LASIK、SMILE等屈光手術後，角膜神經會受到暫時性影響，加上術後發炎反應，部分患者可能出現乾眼症狀。不過，多數患者經過適當照護與治療後，隨著角膜神經逐步恢復，乾眼症狀也會逐漸改善，約3至6個月可緩解。因此，接受手術前應先進行完整評估，術後也應依醫囑定期回診追蹤。

除了術後照護，平時的眼睛保養也不能少。吳宛霖醫師分享3個乾眼保養重點，建議民眾從生活習慣做起：

一、適度熱敷保養：每日1至2次、每次10至20分鐘，水溫約40至45度，搭配完整眨眼。

二、人工淚液選擇：若需頻繁使用，可選擇不含防腐劑的單次包裝，減少眼表刺激。

三、注意眼周清潔：注意眼周及彩妝清潔，維持眼瞼衛生，避免蠕形蟎蟲滋生及眼瞼發炎。

免費乾眼篩檢 及早掌握眼睛健康

蔡紫筠主任表示，希望透過乾眼症衛教週，將乾眼相關知識帶入社區，讓民眾從日常生活中的眼睛不適出發，進一步了解乾眼症的可能原因與照護方式。活動期間於北棟1樓思源廳提供免費乾眼檢測，每日限量35名，搭配OSDI乾眼症評估量表，協助民眾初步了解自身乾眼狀況；現場也設有衛教海報展，並於每日上午安排眼科醫師進行衛教分享。

若長期出現眼睛乾澀、異物感、畏光、泛紅、視力模糊或反覆流淚等情形，即使休息後仍未改善，也不要只當作「眼睛太累」。蔡主任提醒，若症狀持續，建議接受專業檢查，及早了解眼睛狀況與乾眼原因，才能選擇適合的治療與照護方式。