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減重好輕鬆 每週1天蔬食,每月減10公斤

好醫師新聞網記者曾美晴/彰化報導 圖:餐廳老板量腰圍帶來滿滿喜悅/部立彰醫提供 「常要應酬,想減重減不下來,身體也出狀況了!」彰化縣員林市知名的連鎖餐飲「員湘園鴨肉飯」老闆藍偉洲下決心減重,參加衛福部彰化醫院減重班,建立飲食觀念,1個月減掉10公斤、腰圍少了6...

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