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新鮮果汁半小時後竟成這個

好醫師新聞網記者吳建良/台北報導 新鮮水果榨成汁最好盡快飲用 民眾都很清楚新鮮果汁和超市裡面銷售的濃縮或還原果汁的差異,因此只要時間許可,很多人都喜歡自己壓榨新鮮果汁飲用,不過營養師提醒,新鮮果汁榨出後應該盡速飲用完畢,因為裡面的維生素C等營養元素,見光後大約只有半小時的壽命,超...

體內除濕大作戰 涼快一「夏」的中藥飲品

好醫師新聞網記者吳建良/花蓮報導 上圖:花蓮慈濟醫師中醫部主任柯建新醫師教導以三種中藥煮製夏日養生飲品 面對即將到來,動輒超過三十度的炎熱夏天,常見民眾猛灌冰水透心涼,中醫師看了卻直搖頭。為了讓民眾能健康消暑,花蓮慈濟醫院中醫部分享「夏日清涼飲」,讓民眾能健康的清涼一「夏」! ...

國中生愛冷飲 經期易失調

好醫師新聞網記者邱秉維/桃園報導   國中生要拼學測,課業壓力大,有時就會用「吃」來彌補,不論冷熱、酸甜,常常不忌口。一旦遇上初經來潮,就容易造成生理期紊亂。部份少女會因此而經痛難耐,甚至吃止痛藥也無效。中醫師建議,少女初經症狀嚴重者,可以利用即將到來的暑假調整體質、改變飲食習慣,別讓經...

驚!台灣一年開出10億份藥物 16%有交互作用

好醫師新聞網記者吳建良/花蓮報導 根據國內健保資料庫的資料分析,健保每出開出約二億份處方箴,總用藥項目超過10億份,其中約有三千二百萬筆的藥物,有濳在的交互作用。在四級醫療機構中,醫學中心所開出的藥物,發生交互作用的比例最高,達到19.32%。區域醫院13.22%、地區醫院13.73%...

五合一升級關節所需營養素新配方

關節是促進人體活動的主要機制,本項食品含有助關節活動營養素。成份含精純天然葡萄糖胺NATURAL GLUCOSAMINE並添加二型膠原蛋白,有助骨骼健康發育,甲基硫醯基甲烷(MSM)亦是人體關節、肌肉與皮膚所需營養素。 警語:本品含有甲基硫醯基甲烷(MSM),應避免睡前食用,每次食用量...

好醫師麗康明葉黃素

3C防護神盾 美國進口葉黃素膠囊 強化配方 葉黃素、玉米黃素、小米草萃取物、葡萄籽萃取物、蕃茄萃取物、山桑子、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E、硒酵母、紅藻萃取物(含蝦青素)、硫酸鋅、硫酸錳、硫酸銅、食用色素藍色1號...

好醫師顧暢靈益生菌

人體腸胃道內原本即有多種菌叢生態,但是由於不健康的飲食習慣,讓好菌被壓抑,壞菌叢生。益生菌能補充腸胃道好菌,幫助維持消化道機能,改變菌叢生態,使排便順暢,調整體質。 本產品添加果寡糖,是益生菌的養份,幫助體內養好菌,有助消化與吸收。 食用方法:成人每次1包、每日勿超過2次,多食無...

好醫師新聞網首推自有品牌商品

好醫師顧暢靈益生菌正式公開 由專業藥師和營養攜手研發,擁有多重菌種複合配方,並增加維生素B群,適時提供腸道所需營養元素,促進腸道菌種平衡,讓排便順暢、調整體質。成人及兒童均可食用。 好醫師顧暢靈益生菌不誇大成效,絕不強調任何治療效果,腸胃道疾病仍需醫師診斷後用藥物治療,益生菌為食...

春天適合這樣補

記者吳建良/台北報導 上圖:臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師宋宥融 中醫養生是講求一個天人合一的概念,自然氣候與環境的變化會對於人體的生理機能產生莫大影響,因此養生方法與藥膳滋補原則也會隨著季節不同而有所差異。 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥師宋宥融說,春季是...

吃錯蔬果會便秘

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 年節剛過,許多民眾習慣在過年期間買整套的冷凍年菜,主要都是大魚大肉,纖維質卻攝取不足,加上手藝菜做法繁複,往往因而攝取了高油、高鹽與高熱量,加上活動量不足,不少人開始有腸胃道症狀找上門,其中之一就是便秘。奇美醫院營養師朱恩琪表示,許多民眾了解蔬果有膳食...