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抽脂不等於減肥 體雕才是讓身形美得健康的觀念

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 對於擁有肥胖體質的人來說,不論男女,一旦嘗試諸多減肥方式都減不到想減的或是該減的地方時,通常都會考慮以抽脂的方式來減輕身上的負擔。然而,北投健康管理醫院美容醫學中心主任黃志宏醫師提醒民眾,抽脂並不等於減肥,而是局部體雕的一種過程,有意抽脂的民眾務必要有正確觀念...

堅果有地雷 別照單全收

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 或許是因為廣告太成功了,講到堅果,大部分的人腦裡會想到的是開心果、腰果、核桃等”外國”堅果,鮮少人會想到”台式”的堅果種子類食物,如花生、瓜子等。但如果你曾真正了解堅果食物營養的話,你會發現有很多我們的&rdqu...

馬甲線沒練成 疝氣先報到

好醫師新聞網記者吳建良/台北報導 不論男女都期望自己擁有一付傲人的身材,自己看了舒服,別人看了也羡慕。不過最近卻有民眾在狂練馬甲線的時候,突然間卻在腹股溝出現腫塊,到醫學中心檢查後確診為「疝氣」。 在半馬、全馬,以及各項運動風潮帶動下,不論旦止減肥還是健身越來越多人注重自己身形的塑造,有...

「腰瘦」喔!三個月減掉7.5吋

好醫師新聞網記者邱秉維/桃園報導 只要三個月,讓腰圍從32減至24.5吋,究竟是如何辦到的!家住龍潭的高琳珍分享密訣表示,對付中廣身材最好的辦法就是足夠的運動與飲食控制。 桃園市「104年健康體位管理計畫」15日在壢新醫院舉行頒獎典禮,3個競賽項目「三個月腰圍減少公分數」、「高密...