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成大醫院睡眠中心成立 睡眠障礙檢測更容易

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 許多人有睡眠障礙而不自己,失眠睡不著都算小問題,一旦罹患睡眠呼吸中止症未接受治療,生命就真的在呼吸起伏間消失了。台南成大醫院新成立睡眠醫學中心,並結合成大本身的科研技術,研發了可監測民眾睡眠狀況的腕表,讓民眾可以在家睡覺做自我監測,獲取初階資料,一旦數...

睡眠內視鏡-找出打鼾睡眠呼吸中止的元兇

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 打鼾,甚至出現睡覺時呼吸中斷現象,是很多人的困擾。打鼾及睡眠呼吸中止會影響睡眠品質、增加高血壓及其他心血管疾病風險等,對健康危害已越來越受大家注意。北市聯合醫院陽明院區耳鼻喉科睡眠中心主任張欣平說,睡眠呼吸中止治療,除了內科療法如減重及睡覺時戴正壓呼吸器以外,...

睡不好嗎?換個枕頭試試看!

好醫師新聞網記者吳建良/台北報導 許多人都有睡眠問題,雖然時間充足,但是一早起來,仍覺得異常的疲累;慈濟大學經過一年的測試,長期監控50名20到50歲男性的睡眠狀況, 證實獲得美國匹茲堡發明金牌獎的「顱薦椎調整型」睡眠輔具,有助於睡眠時心跳變慢、血壓下降及平衡交感及副交感神經的功用,對...

睡覺磨牙?70%有焦慮症

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 家人晚上睡覺磨牙,不但影響枕邊人的睡眠品質,對磨牙者本身也是口腔健康的隱憂;奇美醫院牙醫部口腔顎面外科主治醫師林哲毅表示,一般民眾大約有8%的比例有磨牙的習慣。磨牙還會伴隨其他相關的疾病,如打鼾、睡眠呼吸中止症候群、說夢話、自殘或暴力行為、睡眠癱瘓症即俗稱之鬼...

漫談失眠-分類

不想藥物成隱 失眠可考慮中醫 好醫師新聞網編輯部/整理報導   ...

淺談失眠-淺眠

失眠大都有原因 對症下藥好治療 好醫師新聞網編輯部/整理報導  睡眠和飲食一樣都是基本生理需求,每一個人都需要睡眠。所以照理說人不應該失眠,但實際上「睡眠障礙」卻是門診患者最常見的主訴之一。大多數的「失眠症」是屬於次發性,也就是導因於其他各種不同的生理或精神疾病,找不到病因的「原發性失眠...

如何擁有優質的睡眠

如何擁有優質的睡眠─臺北市立聯合醫院陽明院區精神科衛教文章 好醫師新聞網編輯部/整理報導 睡眠是由大腦的視丘以及腦幹所共同調控的生理現象,二者都屬於自律神經系統。正常人的睡眠型態是有規律的,是一種生理時鐘的現象。正常的睡眠是由淺眠進入深眠,再由深眠轉為淺眠,一個晚上約3至4個循環,最後醒...

失眠的藥物治療-淺眠藥物

失眠的藥物治療 好醫師新聞網編輯部/整理報導 失眠乃主觀感覺睡眠品質不好或睡不夠,進而影響白天之功能。失眠可能是入睡困難(超過30分鐘才能入睡)、或睡眠維持有困難(淺眠、易醒、早醒),而導致白天容易疲倦及注意力不集中,至無法從事複雜的工作,失眠也容易發生車禍、憂鬱、酒精濫用、及增加死亡率...

中醫治療失眠

許我一夜香甜的睡眠吧 好醫師新聞網編輯部/整理報導  「香甜」的睡眠對很多現代人而言很可能是天方夜譚。根據亞洲睡眠協會(Asian Sleep Research Society)調查指出,台灣的成年人約有78%有睡眠障礙,年齡以45歲至54歲之間最為嚴重,睡眠問題的成因在於壓力,特別是職...