好醫師新聞網 - 三手菸比二手菸更毒

2016-08-15 12:38:31

好醫師新聞網記者曾美晴/台中報導

根據世界衛生組織估計2011年大約有60萬人死於二手菸害,約佔吸菸相關疾病死亡人數的一成。事實上若就危害性而言,長期暴露在二手菸環境中與直接抽菸可以說是相同。但是生活還有更容易忽略的「三手菸」,一樣會造成龐大的危害。

臺中醫院家醫科林惠文醫師表示,基本上要完全隔離二手菸是相當困難的事情,主要是因為二手菸的擴散效率極高,再加上懸浮物質的殘留。即使有充分的通風系統,也無法確保能夠完全排除。此外在抽菸時產生的有害物質,在無法排除的情況下,會以微粒的形式在物體表面殘留,形成附著物。同時也可能附著在飛塵中,或成為揮發性的有毒複合物。這樣的殘留物質,可以將其稱之為「三手菸」。也就是指菸熄滅後,在環境中殘留的汙染物。

透過菸害防治宣導教育的推動,民眾對於二手菸對健康的危害均有一定的認知,吸菸者也會盡量避免使他人暴露在二手菸害中。相較之下,日常居家環境反而成為最容易長期暴露在三手菸危害,造成有毒物質在家中持續高濃度的殘留,即使菸已經熄滅很久了,這些物質仍會在家庭裡各種表面上(例如桌椅、地板、牆壁、衣廚、澡盆、馬桶……家具)以微粒的形式,形成一層附著物;同時也可以附著於飛塵上;或成為揮發性的有毒複合物,經過數天、數周、數月,飄散到空氣中,這就是所謂的三手菸。因此,與二手菸害防治相比,三手菸害幾乎可以說是處於被忽略的情況下。包括:抽菸後,車上座椅及車內裝潢上所殘留之有害物質。抽菸後,家中牆壁、家具、地板上所殘留之有害物質。抽菸後,衣服上所殘留的有害物質。

林惠文醫師指出,這三種有害物質的殘留現象,在日常生活中就是極常發生,卻又極常被忽略的例子。三手菸害並沒有明確的防範方式,因為其對健康的危害是發生在無形之中。還是需要吸菸者自主管理,盡量避免於密閉空間或室內環境抽菸,或是降低抽菸頻率。

菸害防治其實很簡單,沒有吸菸行為就沒有菸害。吸菸者要自律、要主動,選擇不易造成菸害問題的戶外空間,避免使人暴露在菸害中。非吸菸者不鄉愿、不妥協,針對造成菸害的吸菸行為進行勸阻,並宣導正確的菸害防治觀念。

臺中醫院個案管理師邱琇玲表示,吸菸者可以到各醫院戒菸門診尋求幫助,透過專業諮詢與治療,盡早戒除吸菸習慣。非吸菸者也可以經由菸害防治宣導教育的推廣,或是提供戒菸過程中的支持、鼓勵,來幫助身邊的吸菸者順利戒除吸菸習慣。

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