解決異常血糖值的方法

好醫師新聞網編輯部／整理報導

高血糖

預防高血糖方法：

1. 按時吃藥或注射適量的胰島素。
2. 遵守飲食計畫。
3. 定期監測血糖或尿糖。
4. 定期規律運動。
5. 按時回醫院複診。
6. 對於高血糖的症狀，提高警覺。

低血糖

低血糖應變措施：

1. 意識清楚時：立即進食3顆方糖或一般糖果或含糖份飲料120-150cc (果汁、汽水)或一湯匙蜂蜜、糖漿並測量血糖，15分鐘後，症狀如未好轉可再吃一次，若症狀仍未改善，請立即送醫。
2. 當病人意識不清楚時：將病人頭側一邊，把一湯匙蜂蜜或糖漿擠(灌)入牙縫中，並按摩臉頰幫助吸收，15分鐘一次；並立刻送醫治療。

預防低血糖：

1. 遵從醫師指示的劑量及用法，正確使用口服降血糖藥物與注射胰島素。
2. 飯前注射胰島素或口服降血糖藥物，請於15-30分鐘之內要進食正餐。
3. 遵從糖尿病飲食原則，三餐應定時定量。
4. 不可以空腹運動；額外運動前酌量補充點心，如:一份水果、土司。
5. 學習居家自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。
6. 預防夜間低血糖：睡前食用點心、睡前或凌晨三點驗血糖、白天活動量有增加時應特別注意夜間低血糖的發生。
7. 若曾經發生夜間低血糖返診時應告知醫師，以作為調整劑量之參考。
8. 隨身攜帶方糖、糖果、餅乾、果汁等，萬一發生低血糖可以立即食用。
9. 隨身攜帶糖尿病識別卡或糖尿病護照(聯絡人姓名、聯絡電話、就診醫院)，萬一發生低血糖昏迷時，可爭取急救時間。
10. 每個人的低血糖症狀表現不一樣；萬一發生低血糖，應記住自己的症狀與反應並檢討發生原因，以預防再次發生低血糖。
11. 糖尿病友的家人與朋友，應該瞭解低血糖的預防與處理。