好醫師新聞網 - 秋季皮在癢? 保養有方法

2016-10-18 11:25:13

好醫師新聞網記者邱秉維/桃園報導

又到換季時節,許多皮膚敏感的患者已經開始在擔心「吃這個、那個,甚至什麼也沒吃都會癢」的冬季癢準備找上門。桃園天晟醫院皮膚科醫師李杰年表示,俗稱的「冬季癢」,又稱「缺脂性皮膚炎」或「乾燥性皮膚炎」,常見於四肢皮膚的伸側(尤其小腿前側)、腰際等皮脂分泌較少部位。而乾性膚質或一些皮膚疾病(如異位性皮膚炎、乾癬、魚鱗癬、慢性濕疹等)的患者因為皮膚障蔽受損,冬季也常有病況惡化的情況出現。

李杰年表示,冬季癢常會被誤以為是因為衛生習慣不好或不乾淨所引起,所以就過度以藥皂、清潔液刷洗,或使用熱水消毒,反而更容易造成皮膚表面的天然水脂層消失,使冬季癢的症狀更加嚴重。有人則是一味的使用藥性越來越強的藥膏,沒有針對個人膚質選用對症的劑型,常造成冬季癢的困擾無法有效根治。

天晟醫院皮膚科李杰年醫師提醒民眾:

(一) 及時對症下藥:讓專業的醫師針對患者的膚質,開處適當的藥膏,並選用合適的劑型,才能同時兼顧止癢,治療及保養。若是皮膚因過份乾燥發紅、發炎或嚴重脫皮,出現濕疹樣病變或粗糙質地,應盡快尋求醫師的協助,避免病情擴大。長時間的紅癢可能導致皮膚色素沉澱(俗稱反黑)。早期治療才能事半功倍。

(二) 使乾燥的皮膚恢復滋潤:

1.氣溫較低、流汗量少,洗澡以淋浴為佳,沐浴的次數可減少,水溫避免過高。

2.洗澡時清潔用品儘量選擇中性、質地溫和的乳霜沐浴乳或香皂。不要使用消毒水。

3.洗澡後、或當皮膚過度乾燥時,可用一些乳液來改善皮膚乾燥的情況,減少水分的蒸發。但若乳液使用後症狀反而加重,請注意是否對乳液成分過敏。

4.避免穿著毛料及質地粗糙衣服以減少皮膚的刺激,在衣物的選購上最好以棉質及質地細緻的衣物為佳。

5.多運動、多喝水來提高身體的代謝,促進血液循環。

6.皮膚發癢時避免搔抓,可改用輕拍或冷敷方式,尤其不要用指甲或其他器具用力猛抓。過度搔抓可能引起皮膚感染甚至引發蜂窩性組織炎。

7.若您是有過敏體質,接觸到過敏原或吃到過敏性食物也可能造成皮膚敏感,使冬季搔癢的症狀惡化。

延伸閱讀

亂吃葉黃素 沒護眼也傷荷包

好醫師新聞網記者吳建良/台北報導 在媒體和廣告推波助瀾下,各類保健食品受到許多人的喜愛,但是在資訊不足的情況下,消費者選擇也似乎以「廣告量」為依歸,好像廣告做越大,效果也成正比。食藥署日前對13款市售葉黃素進行含量調查,結果竟有葉黃素含量只達標示之0.3%的不肖商家,有嚴重欺騙消費者之嫌。 ...