好醫師新聞網 - 認識高血壓

2016-03-24 10:37:11

認識高血壓

好醫師新聞網編輯部/整理報導

  根據郵政醫院心臟高血壓科張原祥醫師的研究報告指出,血壓是血流衝擊血管壁所引起的壓力稱為血壓。而所謂的血壓則分為正常血壓、低血壓和高血壓三種。高血壓的前期是指,收縮壓 120-139 或 舒張壓 80-89之間。第一階段高血壓則是收縮壓 140-159 或 舒張壓90-99之間。 第二階段高血壓:收縮壓 ≧160 或 舒張壓 ≧100。

張原祥醫師說,鹽份攝取過多。過度肥胖。遺傳。40歲以上的中老年人。長期工作過度疲勞的人。 是高血壓的好發族群。大部份的人都毫無症狀,多數人是在例行檢查中被發現;可能有的症狀是頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、頸部酸痛等。因此定期接受健康檢查,尤其是近親有高血壓者,及40歲以上的中老年人,更需要時常檢查,最好是天天都能紀錄自己的血壓值,以供醫師參考。

張醫師指出,高血壓的藥物分為好幾類:直接血管擴張劑、利尿劑、α阻斷劑、β阻斷劑、鈣離子阻斷劑、血管收縮素轉化脢抑制劑、血管收縮素接受器阻斷劑。由於每個人的身體狀況不同,在藥物的選擇方面,醫師會依個別的狀況來給藥。

高血壓的治療目的在降低心血管與腎臟相關之罹病率及死亡率。血壓值若降低至140/90mmHg以下,可降低心血管併發症的發生率。糖尿病或慢性腎疾病患的血壓標準值為小於130/80 mmHg。 而收縮壓在120~139mHg/舒張壓在80~89mmH高血壓前期的人,需要改善生活方式以避免血壓再上升。 

  而保持精神愉快,工作輕鬆、避免疲勞及緊張。適宜的運動,充分的睡眠與休息。節制食量,避免肥胖。少吃油脂及太鹹的食物。戒菸、戒酒。定期量血壓。藥物控制。注意溫差,適度保暖。是高血壓患者保持健康的不二法門。

  張醫師強調,高血壓一般並無明顯的症狀,因此常量血壓是早期診斷高血壓最好的方法。若需要接受藥物治療時要有恆心及耐,依照醫師處方按時、按量服用,如有任何不適,應與醫師討論,千萬不要自行減藥或停藥。有些觀念要釐清:不同藥物的劑量不能互相比較、要記住適合自己的藥就是好藥,最近研發出來的新藥或是街仿鄰居推薦的藥,不見得每個人都適用。唯有每天按時規律服藥、紀錄血壓,信任醫師,逐步調整最適合自己的療法,加上健康的生活型態,才能把血壓控制平穩。

 

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